RSI of kans

P1030731RSI is een verzamelnaam voor klachten en symptomen die voorkomen in nek-schouders, ellebogen.polsen,handen en soms in de gehele arm.

Wat bij het ontstaan van deze klachten meespeelt is een verstoring van de balans tussen belasting en belastbaarheid.

De klachten zelf worden veroorzaakt door herhalende/repeterende bewegingen,langdurige statische houding of een combinatie van beiden.

Verder spelen persoonsgebonden en werkgebonden factoren een belangrijke rol bij het ontstaan, verergeren of in stand houden van deze klachten.

 

P1030734

  • RSI klachten zijn bijvoorbeeld:
  • Nekklachten
  • Schouderklachten
  • Peesontstekingen aan schouder,elleboog of pols
  • Pijnklachten aan pols,elleboog en soms gehele arm
  • Tintelingen in arm en handen
  • Spierzwakte in arm en hand

Belangrijkste ontstaansfactor is hierbij het werk en de werkzaamheden op de werkvloer.

Wanneer is er sprake van RSI?

  • Als de klachten langer dan 6 weken aanwezig zijn
  • Er is sprake van pijn,onaangename diffuse gevoelens/sensaties, dove gevoelens,tintelingen in schouders,armen en/of handen
  • De klachten verergeren door fijne bewegingen en lang in dezelfde houding zitten zoals computerwerk,machinewerk, autorijden. Vaak verergert de pijn na of tijdens het werk.
  • De klachten worden geprovoceerd door krachtzetten met de handen zoals wringen en tillen.
  • Stress heeft vaak een rol bij het ontstaan en het instant houden van de klachten

 

De fysiotherapeut maakt een inventarisatie van de klachten en kijkt samen met u wat de behandelmogelijkheden zijn. Ook kunnen we met u een oefenprogramma opzetten om de balans tussen belasting en belastbaarheid te herstellen.

Ook geeft de fysiotherapeut advies m.b.t. werkhouding en inrichting van de werkplek en op het gebied ARBO-zaken.